La Hidroterapia, Tratamiento Natural Anti Várices

La hidroterapia es una terapia alternativa muy eficaz para combatir distintos tipos de problemas de salud. Esta técnica consiste en el empleo de agua, la cual se utiliza a distintas temperaturas, ejerciendo presiones de distinta intensidad y en cualquiera de sus estados ya sea líquido, vapor o sólido.

Generalmente en esta técnica se alterna el uso de agua caliente y agua fría en forma de baño o chorros de agua a presión que se aplican sobre las zonas a tratar.
La hidroterapia es una excelente alternativa a la hora de combatir las venas varicosas ya que el empleo de agua caliente permite dilatar los vasos sanguíneos que se encuentran bajo la piel estimulando la circulación en esas zonas.

Por otro lado, el empleo de agua a baja temperatura causa el efecto contrario: los vasos sanguíneos superficiales se contraen y la circulación de la sangre en el interior de los órganos se favorece.



Técnicas Que Se Utilizan En Hidroterapia

1. Chorros De Burbujas

En este caso se aplican chorros de agua sobre las zonas afectadas con la presión suficiente para relajar los músculos. Este es uno de los mejores tratamientos para curar todo tipo de problemas circulatorios y mejorar la salud en general.

2. Baños o Duchas de Agua Caliente

Los baños o duchas son un excelente relajante muscular y además permiten que el cuerpo se desintoxique eliminando desechos y toxinas acumuladas. Para este tratamiento, antes de tomar la ducha o el baño, el cuerpo se frota con sal marina a fin de eliminar también todo tipo de impurezas retenidas en la piel, mejorando así su textura.

3. Baños o Duchas de Agua Fría

Los baños o duchas con agua fría son ideales para reducir inflamaciones, hematomas y reducen el flujo sanguíneo. Además el agua fría permite la constricción de los vasos sanguíneos demasiado dilatados, efecto producido por las venas varicosas.

4. Baños o Duchas Alternas

En este caso, los baños consisten en alternar agua caliente con agua fría. Primero se debe comenzar con los baños de agua caliente para finalizar con los de agua fría. De esta manera se favorece a la relajación de los músculos a la vez que se tonifica la circulación de la sangre y la linfa.

Para finalizar se realiza un masaje que tiene como objetivo eliminar todas las impurezas de los poros que se han dilatado gracias a la acción del calor. Luego de este masaje se vuelve a recibir un baño de agua fría que permite que los poros se cierren.



Lo que debe tener en cuenta:

Si usted se ha inclinado por esta terapia alternativa debe tener en cuenta que a la hora de tomar estos baños el agua debe estar fría, de lo contrario esta técnica no le brindará los resultados que espera.

Su cuerpo debe estar caliente, nunca se debe aplicar agua fría si se siente con frío.

El agua debe brotar sin fuerza. Esto significa que usted debe ser capaz de controlar la salida de la misma ya que el chorro de agua no debe salpicar otras partes del cuerpo, únicamente debe tocar la zona a tratar.

La duración de la aplicación de cada chorro de agua debe ser de 15 segundos en la parte anterior de la pierna y otros 15 segundos para la parte posterior de la misma.

La frecuencia de la hidroterapia debe ser diaria y la duración mínima del tratamiento es de tres meses para comenzar a apreciar los resultados.

Para que el estímulo sea progresivo debe seguir un recorrido comenzando siempre por la extremidad derecha, luego pasar a la parte anterior de la misma y; finalmente debe pasar a la parte posterior. Una vez que termine con esta extremidad, pase a la otra pierna.

La hidroterapia está contraindicada para las personas que padecen cistitis, pielonefritis, mujeres que se encuentran durante el periodo menstrual, ciatálgia en fase aguda y escalofríos.


¿Cómo Realizar Hidroterapia En Casa?

Si usted desea realizar ésta técnica en su casa lo único que necesitará son dos cubos plásticos que tengan la altura suficiente como para que pueda sumergir sus piernas hasta la altura de las rodillas.

Estos son los pasos a seguir:

Llene un recipiente con suficiente cantidad de agua caliente de modo que pueda cubrir cómodamente sus piernas.

Por otro lado, llene el otro recipiente con la misma cantidad de agua fría y añádale dos cucharadas de sales de Epsom por cada litro de agua. Otra opción que puede probar es agregar algún aceite esencial para obtener la relajación total de sus piernas.

Una vez que haya llenado ambos cubos con agua fría y agua caliente, remoje primero sus piernas en el agua caliente por unos tres minutos y luego sumérjalas en el cubo con agua fría por unos 30 segundos.

Repita este procedimiento unas tres veces terminando en el cubo de agua fría. Lo ideal es que realice este tratamiento una vez al día por un período de un mes para poder comprobar los resultados.

Esto es solo una muestra de la invaluable información que puede aprender en la guía Estefanía Garret  “Varices Nunca Más”. Aquí conocerá un el mejor sistema natural para terminar rápidamente con las várices.

Varices Tratamiento Natural

Tratamientos Naturales.

Hay una gran variedad de productos naturales que han sido y son usados desde siempre para mejorar diversas condiciones estéticas y que, combinados con otros programas, han demostrado que favorecen y complementan los tratamientos para combatir la celulitis, las várices, la inflamación y el sobrepeso. Gracias a su condición de naturales y a sus efectos antioxidantes y desintoxicantes, son altamente accesibles, beneficiosos para la salud, y ayudan a sentirse y verse bien.

Plantas para adelgazar, mejorar la circulación sanguínea, eliminar celulitis y deshinchar.

* Alcachofa: Tiene una beneficiosa acción depurativa. Se compone de cinarina, que es un estimulante de la secreción biliar y es beneficioso en casos de estreñimiento. Es altamente recomendado en hígados grasos, perezosos, ictericia y mala digestión de las grasas.

*Ginkgo Biloba: Posee flavonoides, son efectivos en neutralizar radicales libres y aumentan la circulación sanguínea. Ayuda a transportar sangre y oxígeno al cerebro, dilata los vasos sanguíneos, hace más elásticas las paredes arteriales y combate el hormigueo en las piernas.

* Alfalfa: Mejora el tránsito intestinal, posee sales minerales, en especial calcio, potasio, hierro,fósforo y gran cantidad de aminoácidos, betacaroteno y vitaminas C, D, E y K.

* Ananá (piña): Posee bromelaína que facilita la eliminación de macroproteínas. Está indicada para eliminar el peso asociado a la retención de líquidos. Favorece la eliminación de los depósitos de grasa.

* Camilina: Facilita la eliminación de líquidos del organismo y limita la absorción de grasa y azúcares.

* Citrus aurantium (naranja amarga): Aumenta el gasto de calorías que nuestro organismo consume diariamente, mejorando los resultados de las dietas hipocalóricas.

* Garcinia Cambogia : Está recomendada para el mantenimiento del peso. Es inhibidora de la lipogénesis, su principal componente —el ácido hidroxicítrico— inhibe una enzima encargada de transformar el exceso de glucosa en grasas y colesterol. También produce una disminución del apetito.

* Glucomanano Tubérculo: El glucomanano se extrae del tubérculo de una planta asiática llamada Amorphophallus konjac. Es muy rico en fibra, puede absorber hasta 100 veces su peso en agua, formando en el estómago un gel que provoca un inmediato efecto saciante. Su alto contenido de fibra facilita el tránsito intestinal.

*Jengibre (Zingiber officinale): Es muy útil en casos de mala circulación periférica y calambres asociados a esta dolencia.

* Guaraná: Es estimulante, antioxidante, antiséptico, fortificante y reductor de las células grasas. Su contenido cafeínico acelera la combustión de los cuerpos grasos y aumenta el metabolismo basal de las células favoreciendo la eliminación de las grasas. Es, además, energizante.

* Hercampuri: Es una planta originaria de la Sierra Peruana, muy usada y recomendada por sus propiedades como hepatoprotector y reductor del colesterol. Actúa como desintoxicante y diurético, quema las grasas regulando el metabolismo.

*Romero (Rosmarinus officinalis): Actúa como estimulante de la circulación.

* Hisopo: Estimulante digestivo. Es usado para dispepsias y variedad de trastornos gastrointestinales. Contribuye a una mejor digestión, dificultando la acumulación de desechos grasos y tóxicos. Su acción diurética desintoxica y su acción antiespasmódica disminuye la sensación de apetito.

* Karaya: Tiene un efecto saciante.

* Marrubio: Es diurético y desinflamante intestinal, usado también para el estómago, el hígado y el bazo. Elimina la flatulencia. Sus principios activan la secreción de los jugos gástricos y de la bilis, provocando una digestión más completa con una menor cantidad de residuos grasos y tóxicos.

* Mate: Posee un efecto estimulante debido a la cafeína, además de propiedades antioxidantes y preservadoras del organismo. Es una infusión depuradora que estimula la combustión de las grasas. Su ingesta diaria consigue regular el apetito.

* Ortosifón: Facilita las funciones renales y digestivas.

* Hamamelis (Hamamelis virginiana): Es muy utilizada en el tratamiento de hemorroides, inflamaciones y también en venas varicosas.

* Papaya: Planta de origen centroamericano, conocida y empleada desde hace varios siglos, usualmente consumida cruda, sin su cáscara o sus semillas. Favorece los procesos digestivos y es antioxidante.

* Plantago: De efecto saciante, aumenta su tamaño al hincharse con el agua, es muy empleado para el tránsito intestinal lento, debido a su alto contenido de fibra. Es eficaz como coadyuvante en las dietas de adelgazamiento por su característica saciante y porque disminuye la absorción de los carbohidratos.

* Pu-erh (té rojo): Es antioxidante y ayuda a perder peso sin esfuerzo. Esta variedad de té también reduce los niveles de colesterol. Es desintoxicante y depura el organismo activando el metabolismo del hígado. Refuerza el sistema inmunitario, preserva de las infecciones e impide la reproducción de las bacterias. Facilita la digestión de los alimentos grasos y estimula la secreción de las glándulas digestivas.

* Reina de los prados: Es depurativa y muy recomendable para casos avanzados y dolorosos de celulitis. Tiene propiedades analgésicas.

* Té verde: Produce un efecto estimulante sobre el sistema nervioso central por su elevado contenido de cafeína y es antioxidante. Favorecedora de la termogénesis, es altamente recomendada como coadyuvante en dietas para adelgazar por su acción reductora de la absorción de grasa. Además tiene un ligero efecto diurético. Los compuestos de teofilina y cafeína aumentan la tasa de metabolismo de las grasas.

* Vellosilla: De efecto diurético natural, ayuda a reducir el sobrepeso asociado a la retención de líquidos. Contiene umbeliferona, que es una sustancia encargada de estimular la actividad hepática y flavonoides, que tienen propiedades antimicrobianas, anticancerígenas, disminuyen el colesterol, son antioxidantes y ayudan a eliminar líquidos y sales minerales retenidas en los tejidos.

http://www.saludybelleza.org

¿Quién es Estefanía Garret?

Ella es especialista en flebología y creadora del programa Varices Nunca Más, una excelente esposa y madre de familia.

Cuando ella era aún una joven estudiante empezó a sentir los primeros síntomas de esta dolencia, aunque ella revisaba su cuerpo sobre todo los tobillos y pantorrillas al comienzo no encontraba indicios de que tenía tal padecimiento.

Sin embargo, las cosas fueron empeorando y más aún cuando le explicaron que podía tratarse de varices profundas (no perceptibles a simple vista).

Es a partir de este momento que ella comenzó un largo deambular para encontrar algún tratamiento efectivo para quitar varices. Incluso muchos de sus conocidos llegaron a recomendarle que utilice cirugía para tratar el problema, sin embargo ella no quería ni pensar en esa peligrosa opción.

Llegó a gastar mucho dinero tratando de resolver su problema de varices que ya comenzaban a mostrar señales visibles y con dolores casi insoportables.

Esto la llevó a realizar una serie de investigaciones por su cuenta y durante dos largos años intentó de todo.

Después de mucho trabajo ella finalmente encontró la exacta combinación de tratamientos naturales que podían lograr revertir la sintomatología de las varices.

Y es de esta manera que pensó que si su tratamiento le había servido a ella, pues podría servir también para otras personas.

Es así como nace Varices Nunca Más, un programa que según su autora ayuda a tratar varices de manera natural, segura y sin dolor.